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El trabajo analizó los efectos de la creatina en el bienestar físico en adultos entre 45 y 65, demostrando su impacto positivo fuera del ejercicio









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Fuente: https://www.iprofesional.com/estilo-de-vida/464887-la-creatina-aumenta-la-masa-muscular-incluso-sin-gimnasio-ni-entrenamiento